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Hombre tapándose la cara en señal de estrés, en blanco y negro

Síntomas silenciosos de la ansiedad que podrías estar ignorando

La ansiedad no siempre se presenta con ataques de pánico o temblores visibles. Muchas veces se manifiesta de forma más sutil, silenciosa e incluso disfrazada de hábitos cotidianos. En este

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Vista en blanco y negro de una carretera que se extiende hacia el horizonte

¿Qué tipo de terapia necesito? Guía para encontrar el enfoque adecuado

Buscar ayuda psicológica es un acto de valentía. Pero frente a tantas opciones disponibles, es normal que surja la duda: ¿Qué tipo de terapia es mejor para mí? En este

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Página de libreta escrita a mano con una ramita de romero colocada en el centro

Cómo iniciar el hábito de escribir para conocerte mejor

Escribir puede ser una herramienta poderosa para explorar tu mundo interior y conocerte mejor. El hábito de la escritura reflexiva te ayuda a ordenar tus pensamientos, entender emociones y crecer

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Persona tocándose el hombro con la mano, gesto de autocuidado y atención personal

Autocuidado: más allá de las rutinas y las cremas

El autocuidado es mucho más que aplicar cremas o tener rutinas de belleza; es un compromiso integral con tu bienestar físico, emocional y mental. En este artículo te invito a

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Bombilla encendida en un espacio cerrado con luz cálida

Cómo crear tu propio espacio emocional seguro en casa

Tener un espacio emocional seguro es fundamental para gestionar el estrés y las emociones del día a día. Este espacio puede ser físico y mental, y es un refugio donde

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Ramo o grupo de flores capturado en blanco y negro, resaltando formas y texturas

¿Y si mi pareja no quiere venir a terapia?

La terapia de pareja puede ser una herramienta poderosa, pero ¿qué hacer cuando uno de los dos no quiere asistir? Este artículo ofrece consejos para manejar esta situación con respeto

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Imagen en blanco y negro de un eclipse, con el contorno luminoso del sol oculto por la luna

Crisis de pareja: ¿señal de ruptura o de evolución?

Las crisis en pareja suelen generar miedo e incertidumbre, pero no siempre son señales de ruptura. A veces, representan oportunidades para evolucionar y fortalecer la relación. Aquí te explico cómo

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Pareja en silueta, frente a frente, con fuerte contraste de luz en blanco y negro

Cómo mejorar la comunicación en pareja sin herirse

La comunicación es el pilar fundamental de cualquier relación de pareja. Sin embargo, a veces las palabras pueden herir más que unir. En este artículo te comparto claves para mejorar

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Chica adolescente con los brazos contra las rodillas, en posición recogida que sugiere vulnerabilidad emocional

¿Adolescencia o depresión? Claves para diferenciar

La adolescencia puede ser una etapa desafiante con cambios emocionales naturales. Sin embargo, a veces esos cambios pueden indicar depresión, un trastorno que requiere atención profesional. Aquí te ayudo a

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Dos jóvenes cuyo rostro está oculto bajo una tela que cae como un mantel, creando un efecto visual intrigante

Autoestima adolescente: señales de alarma y fortalezas

La adolescencia es un período lleno de cambios, en el que la autoestima puede fluctuar. Reconocer señales de alarma y potenciar fortalezas es clave para acompañar a los jóvenes en

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