Psicología Cercana
con Ana Torres
Terapia para adultos, adolescentes y parejas
Un espacio seguro y profesional para acompañarte en tu bienestar emocional
¿En qué puedo ayudarte?
Conoce el tipo de acompañamiento que mejor se adapta a tu momento:
Terapia para adultos
Acompaño a tu hijo/a a conocerse mejor, expresar sus emociones y fortalecer su autoestima.
Terapia para adolescentes
Te acompaño a sanar heridas emocionales, tomar decisiones con claridad y cultivar una vida más equilibrada.
Terapia de pareja
Les ayudo a comunicarse con empatía, resolver conflictos y reconectar como equipo.
Sobre mí
Hola, soy Ana Torres
Psicoterapeuta humanista.
Especialista en autoconocimiento y gestión emocional.
Mi enfoque integra escucha activa, respeto profundo y herramientas prácticas para ayudarte a superar bloqueos y reconectar contigo mismo/a.
Trabajo con adolescentes y adultos, en sesiones online o presenciales.
Áreas de especialidad
- Ansiedad y manejo del estrés
- Depresión y bajo estado de ánimo
- Problemas de autoestima e inseguridad
- Duelos y pérdidas emocionales
- Conflictos y dificultades de pareja
- Acompañamiento en procesos de cambio personal
- Trabajo con el trauma, el apego y el niño interior
- Desarrollo personal y autoconomiento
Modalidades de atención
Me adapto a tu ritmo y a tu situación actual:
- Presencial: en Molins de Rei y Barcelona
- Online: a través de videollamada por Google Meet
- Teléfono: sesiones telefónicas si así lo prefieres
Historias reales de transformación
Consulta mi blog
Selecciono los temas que más confusión generan y abordo conceptos de psicología que pueden ayudarte en tu vida diaria.
Preguntas frecuentes
¿Con qué frecuencia se realizan las sesiones?
Al inicio del proceso, se recomienda realizar entre 1 y 2 sesiones por semana para establecer el vínculo terapéutico y avanzar de forma consistente. Posteriormente, la frecuencia se ajusta en función de las necesidades y el ritmo de cada persona.
¿Cuál es la duración de cada sesión?
Cada sesión tiene una duración aproximada de 50 minutos.
¿Qué pasa si necesito reprogramar o cancelar una sesión?
Entiendo que pueden surgir imprevistos. Te agradecería que, en caso de necesitar cancelar o modificar una cita, me avises con al menos 24 horas de antelación para poder reorganizar la agenda.
¿Las sesiones son confidenciales?
Sí. Todo lo que se comparte durante el proceso terapéutico es completamente confidencial y está protegido por el código deontológico de la profesión y la legislación vigente en materia de protección de datos.
¿Necesito estar diagnosticado para acudir a terapia?
No. No es necesario contar con un diagnóstico previo. Puedes acudir simplemente si sientes la necesidad de recibir apoyo, trabajar en tu desarrollo personal o afrontar alguna dificultad.
¿Un menor de edad puede solicitar atención psicológica?
Sí, pero es necesario el consentimiento de los padres o tutores legales. Además, en el caso de adolescentes, se busca siempre mantener una comunicación abierta con la familia, respetando la confidencialidad del proceso terapéutico.
¿Puedo asistir a terapia aunque no tenga un problema grave?
Por supuesto. La terapia no es solo para momentos de crisis. Puede ser un espacio para el autoconocimiento, el crecimiento personal y la prevención de futuros problemas emocionales.
¿Lista/o para empezar?
No necesitas tenerlo todo claro. A veces, solo hace falta un primer paso. Estoy aquí para escucharte.