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Pintura que se disuelve en manchas de color, simbolizando la creatividad y la libertad artística

Técnicas creativas: sanar desde la expresión interior

Las emociones y vivencias profundas muchas veces no encuentran palabras o explicaciones claras. Las técnicas creativas —como la escritura terapéutica, las visualizaciones y el dibujo emocional— ofrecen vías poderosas para

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Primer plano de un diente de león capturado en blanco y negro, resaltando textura y forma

Mindfulness: vivir el presente con atención plena

En nuestra vida cotidiana, la mente suele estar atrapada entre el pasado y el futuro, generando preocupaciones, estrés y ansiedad. Mindfulness, o atención plena, es una práctica que nos invita

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Mujer embarazada de pie en la playa al atardecer, contemplando su vientre

¿Qué es la psicología perinatal? Entender la mente en la etapa más delicada

La etapa perinatal, que abarca el embarazo, el parto y los primeros meses tras el nacimiento, es un período de grandes cambios físicos, emocionales y relacionales. La psicología perinatal se

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Planta vista a contraluz

Trauma, apego y regulación emocional: sanar desde el vínculo y la calma

El trauma no solo afecta hechos puntuales, sino también la manera en que nos conectamos con otros y con nosotros mismos. Nuestra historia de apego, especialmente en la infancia, moldea

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Mar tranquilo iluminado por el sol alto en un cielo despejado

Shikata ga nai: aceptar lo que no puedes controlar

En la vida hay situaciones que simplemente no podemos cambiar. Pérdidas, decisiones ajenas, enfermedades o imprevistos que nos sacuden. La filosofía japonesa nos ofrece un concepto poderoso para navegar estas

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Arreglo floral con flores frescas

Ikigai: encuentra tu razón de ser para una vida con sentido

La filosofía japonesa nos ofrece herramientas profundas para vivir con propósito. Una de las más conocidas es el ikigai, un concepto que invita a explorar qué da sentido a tu

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Manos entrelazadas en un gesto íntimo que refleja la búsqueda de satisfacción y paz interior

Perfeccionismo silencioso: cuando nada parece suficiente

El perfeccionismo no siempre se muestra como excelencia. A veces aparece en forma de ansiedad, procrastinación o culpa. Este artículo explora cómo identificar ese perfeccionismo más silencioso y cómo empezar

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eleférico capturado en blanco y negro, destacando su estructura y el entorno

Terapia de pareja: celos, rutina y vínculos sanos

Todas las parejas atraviesan momentos de desafío. Los celos, la monotonía o la desconexión emocional pueden desgastar la relación si no se atienden a tiempo. En este artículo, veremos cómo

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Palmera alta con cielo despejado de fondo, evocando una escena típica de verano

Cómo cuidar tu salud mental en vacaciones

Las vacaciones suelen asociarse con descanso y felicidad, pero para muchas personas también pueden traer ansiedad, conflictos familiares o sensación de vacío. En este artículo, exploraremos cómo cuidar tu salud

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Pájaro descansando sobre una estructura de alambre

¿Cómo encontrar tu propósito personal (sin presionarte)?

Todas las parejas atraviesan momentos de desafío. Los celos, la monotonía o la desconexión emocional pueden desgastar la relación si no se atienden a tiempo. En este artículo, veremos cómo

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