Sobre Mí
Hola, soy Ana Torres, psicóloga y psicoterapeuta integrativa. Estoy colegiada en el Colegio Oficial de la Psicología de Catalunya (COPC), nº 31287.
Acompaño a personas en procesos de autoconocimiento, sanación emocional y crecimiento personal. Mi enfoque es integrativo y flexible: adapto la terapia a ti, combinando distintas corrientes psicológicas según tu momento vital.
Mi camino hacia la psicología
Desde joven sentí curiosidad por entender cómo pensamos, sentimos y afrontamos lo difícil. Viví en mi adolescencia una etapa de confusión emocional, y fue a través de la psicoterapia que experimenté el valor de ser acompañada sin juicio. Aquella vivencia fue transformadora. Supe entonces que quería ofrecer ese mismo espacio a otras personas.
Estudié Psicología en la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB), y desde entonces he continuado formándome con profundidad y compromiso para ofrecer una atención respetuosa, actualizada y adaptada a las necesidades de cada persona.
Mi enfoque integrativo nace de esta búsqueda: comprender a cada persona en su globalidad, con su historia, sus emociones, sus heridas y sus recursos.
"Me apasiona ser testigo del poder que tienes para cambiar y crecer."
Formación y especialización
Formación académica:
Grado en Psicología – Universitat Autònoma de Barcelona (UAB)
Formación en Psicoterapia Integrativa y Técnicas Psicológicas
Especializaciones:
Trauma, apego y regulación emocional
Psicología perinatal y transiciones vitales
Mindfulness y presencia terapéutica
Técnicas creativas: escritura terapéutica, visualizaciones, dibujo emocional
¿Cómo trabajo en terapia?
Mi enfoque es integrativo.
Adapto herramientas de distintas corrientes para acompañarte según lo que estés viviendo.
Estas son algunas de las bases de mi trabajo:
- Terapia Humanista: fomento el autoconocimiento y la autenticidad.
- Cognitivo-Conductual>: trabajamos creencias y patrones que generan malestar.
- Psicodinámica y técnicas creativas: exploramos emociones profundas mediante escritura, visualizaciones, dibujo.
- Trabajo con el niño interior, valores y emociones: para sanar heridas y promover crecimiento.
Modalidades de atención
- Presencial: en Molins de Rei y Barcelona
- Online: a través de videollamada por Google Meet
- Teléfono: sesiones telefónicas si así lo prefieres
Si has llegado hasta aquí…
Quizás estés pasando por un momento difícil, o simplemente quieras entenderte mejor.
Sea cual sea tu motivo, no tienes que hacerlo sola/o. Estoy aquí para acompañarte.